Mijn naam is Naomi Ashton, 29 jaar, en ik heb recent mijn bachelor Sportkunde afgerond aan de HAN, met een minor in de richting van voeding- en beweegcoach. Tijdens mijn opleiding heb ik al diverse mensen begeleid bij het verliezen van gewicht en het verbeteren van hun algehele gezondheid. Omdat ik nog niet uitgeleerd ben en ik graag meer kennis wil opdoen over voeding, ben ik momenteel bezig met een opleiding tot diëtist.

Sinds 2017 ben ik gecertificeerd NGS-sportmasseur en heb ik meerdere cursussen gevolgd om mezelf te ontwikkelen tot allround masseur. Door mijn ervaring in onder andere de sauna en mijn eerdere werk in mijn eigen praktijk, heb ik een sterke basis opgebouwd in het geven van sport- en ontspanningsmassages.

Wat mij drijft? Het helpen van mensen om een gezonde balans te vinden. Ik ben ervan overtuigd dat fysieke en mentale gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn. Daarom combineer ik in mijn praktijk leefstijlcoaching met massage, zodat ik beide aspecten kan ondersteunen en bijdragen aan een complete balans. Op deze manier draag ik niet alleen bij aan ontspanning en het verlichten van spanning, maar ook het begeleiden van coachees bij het aanpakken van hun huidige gewoontes. Samen werken we eraan om minder gezonde gewoontes stap voor stap om te zetten in duurzame, gezonde keuzes, waarbij balans centraal staat. Het is belangrijk dat de veranderingen haalbaar en vol te houden zijn, zodat ze op de lange termijn vrede kunnen vinden met hun nieuwe gewoontes. Uit eigen ervaring weet ik hoeveel een gezond en gebalanceerd voedings- en beweegpatroon voor je welzijn kan betekenen, en het is voor mij ontzettend waardevol om anderen daarbij te kunnen helpen.

Persoonlijke aandacht staat bij mij centraal. Ik werk graag één-op-één en bied een empathische, warme benadering, waarbij ik het belangrijk vind dat iedereen zich op zijn gemak voelt. Mijn brede expertise op het gebied van sport, massage, voeding en communicatie zorgt ervoor dat mijn klanten zich gehoord en ondersteund voelen.