Massages
Ontdek de kracht van massage – ontspanning, balans en herstel
Massage bij Leefstijl en Massagepraktijk Ashton
Toe aan ontspanning, herstel of gewoon een moment voor jezelf?
Bij Leefstijl en Massagepraktijk Ashton kun je terecht voor diverse massages die bijdragen aan zowel lichamelijk herstel als mentale rust.
Elke massage wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en behoefte: of je nu spierklachten wilt verminderen, beter wilt presteren tijdens het sporten of gewoon even wilt ontspannen.
💆♀️ Onze massages:
Ontspanningsmassage – voor rust, herstel en balans
Combinatiemassage – mix van ontspanning en dieptewerking
Sportmassage – voor herstel, spierverzorging en betere prestaties
Alle behandelingen vinden plaats in een rustige omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat.
Zo kun jij met een goed gevoel en hernieuwde energie verder.
Combinatiemassage
-
Stevig maar aangename druk
-
Langzaam tempo
-
Aandacht voor knopen
-
Spanning verlichten
-
Balans ontspanning en kracht
Klachtgerichte (sport)massage
-
Stevige druk
-
Sneller tempo
-
Specifieke spieren
-
Herstel en knopen verminderen
-
Krachtig
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een ontspanningsmassage en een sportmassage?
Een ontspanningsmassage richt zich vooral op rust, verminderen van stress en meer ontspanning, terwijl een sportmassage dieper inwerkt op de spieren om spanning te verminderen en blessures te voorkomen.
Voor wie is een massage geschikt?
Iedereen kan baat hebben bij een massage – of je nu sportief bent, veel zit voor je werk of gewoon behoefte hebt aan ontspanning. De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw wensen en eventuele klachten.
Hoe vaak is een massage aan te raden?
Dat verschilt per persoon. Veel klanten plannen eens per maand een massage voor onderhoud en ontspanning. Bij spierklachten of intensieve sporttraining kan wekelijks of tweewekelijks beter zijn.
Massage in Nijmegen – ontspanning, herstel en balans
Bij Leefstijl en Massagepraktijk Ashton in Nijmegen kun je terecht voor diverse soorten massages: van een rustgevende ontspanningsmassage tot een herstellende sportmassage of een uitgebalanceerde combinatiemassage.
Alle behandelingen helpen je om lichamelijke spanning los te laten, beter te herstellen en je energie te hervinden.
Ben je op zoek naar een professionele massage in Nijmegen of omgeving?
Neem contact op of maak een afspraak.