Hi, ik ben Naomi Ashton, 29 jaar, sportief en gepassioneerd over een gezonde leefstijl. Maar dat is niet altijd zo geweest. Vroeger worstelde ik met balans – het was vaak alles of niets. Pas toen ik structuur vond in mijn voeding, beweging en sportroutine, merkte ik hoeveel beter ik me voelde. Nu help ik anderen om diezelfde balans te vinden.

Mijn expertise:

• Leefstijlcoaching – Bachelor Sportkunde (HAN), specialisatie voeding & beweging. Momenteel volg ik een opleiding tot diëtist.
• Sport- & ontspanningsmassage – Gecertificeerd NGS-sportmasseur sinds 2017, met ervaring in sauna’s en mijn eigen praktijk.
  
  

Mijn aanpak
Gezondheid is méér dan alleen sporten of gezond eten. Het gaat om balans tussen lichaam en geest. Daarom combineer ik leefstijlcoaching met massage:
✅ Ontspanning en herstel
✅ Gezonde gewoontes opbouwen met haalbare veranderingen
✅ Sportprestaties verbeteren

Balans is key
Ik geloof in een gezonde leefstijl zonder extremen. Sport en voedzame voeding zijn belangrijk, maar ik geniet net zo goed van een lekkere calorierijke pizza of een etentje met vrienden. Het draait allemaal om balans – iets wat ik ook mijn cliënten meegeef.

Persoonlijke aandacht
Ik werk één-op-één en zorg voor een warme, empathische aanpak. Mijn doel? Jou helpen om een gezonde leefstijl te vinden die écht bij je past én vol te houden is– zonder strenge diëten of onhaalbare schema’s. Maar ook help ik je een moment voor jezelf te vinden met het geven van functionele ontspanennde massages. Tot slot bied ik sportadvies om jouw lichaam en geest in topvorm te brengen.