X-Fitt GLI
Wat is X-Fittt?
X-FITTT GLI is een op maat gemaakt programma dat jou begeleidt naar een fittere en gezondere leefstijl. Dit unieke programma combineert een beweegplan met leefstijlcoaching om je te helpen een duurzaam, gezond en fit lichaam te bereiken.
Kies je voor X-FITTT GLI, dan volg je een volledig uitgewerkt traject van 24 maanden, dat wordt vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering. Ik regel de declaratie, zodat je zonder zorgen kunt starten. Tijdens het programma werk je niet alleen aan afvallen en meer bewegen, maar ook aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfstandigheid.
Wat kun je verwachten van het X-Fittt GLI-programma?
- 24 maanden begeleiding: volledige vergoeding van leefstijlcoaching vanuit je basisverzekering, zonder dat je eigen risico wordt aangesproken.
- Een bewezen aanpak: een wetenschappelijk onderbouwd programma dat succesvol is gebleken.
- Een totaalaanpak voor een duurzaam resultaat: focus op afvallen, beweegadvies en gedragsverandering.
- Persoonlijke begeleiding: Je werkt nauw samen met een leefstijlcoach die je ondersteunt en motiveert.
Hoe werkt X-Fittt GLI?
Het X-FITTT GLI-programma richt zich op drie belangrijke pijlers: gezonde voeding, meer beweging en het aanpakken van leefstijlbeïnvloedende factoren zoals slaaptekort, stress, alcohol en roken. Dit traject is opgedeeld in twee fasen:
- Fase 1 – Gezonde gewoonten ontwikkelen (jaar 1)
Tijdens het eerste jaar krijg je intensieve begeleiding om nieuwe, gezonde gewoonten aan te leren. - Fase 2 – Resultaten behouden (jaar 2)
In het tweede jaar ligt de nadruk op het vasthouden van je behaalde resultaten en het versterken van je nieuwe leefstijl.
Gedurende het programma ontvang je:
- Persoonlijke consulten met je leefstijlcoach, inclusief contact via telefoon, mail of WhatsApp.
- Deelname aan groepsworkshops over voeding, beweging, verslaving en gedragsverandering.
- Toegang tot een voedingslijst en een handige app om je eetgewoonten te ondersteunen.
- De mogelijkheid om te sporten onder professionele begeleiding.
Met X-FITTT GLI sta je er niet alleen voor. Het programma biedt jou de structuur, begeleiding en hulpmiddelen die je nodig hebt om blijvend gezonder en fitter te worden. Kies voor X-FITTT GLI en investeer in jezelf!